Pusat Berita yang Hoki Punya
Beritahoki.com
/ Category / HOKI DAN SEHAT
6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Menghitung Kalori

6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Menghitung Kalori

16/11/2017 - 11:25 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Anda pasti pernah mendengar rumus yang menyebutkan bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Namun untuk mengetahui apakah kalori yang dibakar saat bergerak sudah lebih banyak dari makanan yang dikonsumsi,…

Batuk Tak Mereda, Coba Oleskan Balsam Hangat Pada Kaki

Batuk Tak Mereda, Coba Oleskan Balsam Hangat Pada Kaki

15/11/2017 - 12:15 pm in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Saat tubuh demam dan batuk datang, kita seringkali mengolesi beberapa bagian tubuh, termasuk kaki, dengan balsam hangat. Mengapa di kaki? Apakah hubungan…

Terlalu Lama "Menjomblo" Memperpendek Umur

Terlalu Lama “Menjomblo” Memperpendek Umur

14/11/2017 - 11:08 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Tidak semua orang yang melajang merasa hidupnya tidak bahagia atau kesepian. Namun, mereka yang masih jomblo dan mengalami kesepian ternyata berumur…

9 Hal Menakjubkan dari Kopi untuk Tubuh Anda

9 Hal Menakjubkan dari Kopi untuk Tubuh Anda

14/11/2017 - 11:00 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Secangkir kopi di pagi hari mungkin akan memberi kesegaran serupa seperti  berolahraga selama satu jam. Namun dalam jumlah berlebih, kopi justru akan merugikan penikmatnya. Dilansir dari Journal of Applied Social Psychology, terlalu banyak konsumsi kopi dapat…

6 Alasan Pentingnya Olahraga Bersama Pasangan

6 Alasan Pentingnya Olahraga Bersama Pasangan

13/11/2017 - 11:19 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Memiliki pasangan yang mampu menemani dan menyemangati hari-hari kita memang menyenangkan. Ada banyak hal bermanfaat yang bisa kita lakukan bersama sang pujaan hati, salah satunya berolahraga atau pergi ke gym. Manfaat berolahraga akan lebih maksimal jika…

Menghilangkan Bau Mulut Saat Belum Sikat Gigi

Menghilangkan Bau Mulut Saat Belum Sikat Gigi

09/11/2017 - 11:54 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Anda baru saja akan mengucapkan sebuah kalimat di depan beberapa teman, tapi ketika Anda membuka mulut mereka malah memalingkan muka atau mundur. Penyebabnya, bau napas Anda tak sedap. Membawa sikat gigi kecil memang ide yang baik untuk menjaga aroma napas…

Kapan Harus Buang Celana Dalam Lama dan Ganti yang Baru?

Kapan Harus Buang Celana Dalam Lama dan Ganti yang Baru?

09/11/2017 - 11:50 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Kapan terakhir kali Anda membeli celana dalam baru? Mungkin sudah saatnya, Anda buang celana dalam di lemari, dan menggantinya. Celana dalam yang telah dipakai sejak lama bisa menurunkan kualitas kesehatan dan kenyamanan. Apa saja tandanya kalau celana dalam…

Lebih Tepat Pilih Jus Jeruk atau Susu Saat Sarapan?

Lebih Tepat Pilih Jus Jeruk atau Susu Saat Sarapan?

08/11/2017 - 11:56 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Jika Anda penggemar jus, kemungkinan Anda akan memilih minuman ini untuk memulai hari. Di Amerika, jus jeruk menjadi favorit minuman sehat yang dikonsumsi saat sarapan. Meski begitu, minuman yang menyegarkan ini sebenarnya mengandung gula yang tinggi. Terutama…

Susah Tidur? Coba Minum Segelas Jus Ceri

Susah Tidur? Coba Minum Segelas Jus Ceri

07/11/2017 - 11:56 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Jika menghitung domba tidak membantu untuk terlelap di malam hari, mungkin Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi segelas jus ceri Montmorency. Beberapa jenis bahan makanan memang diketahui bisa membantu datangnya kantuk. Dalam peenlitian yang dilakukan tim dari…

Sehari Boleh Makan Telur Berapa Kali?

Sehari Boleh Makan Telur Berapa Kali?

07/11/2017 - 11:54 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Apakah Anda penggemar telur? Beberapa orang yang sangat menyukainya bisa makan telur tiga sampai empat kali dalam sehari. Namun, di sisi lain ada perasaan was-was kolesterol bakal naik. Jadi, sebenarnya berapa banyak telur yang diperbolehkan untuk dikonsumsi…

Rutinlah Latihan Kekuatan Agar Bisa Panjang Umur

Rutinlah Latihan Kekuatan Agar Bisa Panjang Umur

06/11/2017 - 11:44 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Tak perlu dijabarkan lagi apa saja manfaat melakukan olahraga rutin bagi tubuh. Namun, jika selama ini Anda menganggap bahwa latihan beban hanya diperlukan untuk membangun otot, maka Anda keliru. Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam American Journal…

Jangan Abaikan Kebutuhan Protein untuk Anak

Jangan Abaikan Kebutuhan Protein untuk Anak

05/11/2017 - 11:08 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Pada masa pertumbuhan, anak membutuhkan berbagai jenis zat gizi. Namun, protein ternyata termasuk zat gizi penting yang tidak boleh kekurangan pada anak. Protein memiliki fungsi penting, mulai dari sistem imun, pembentukan hormon, hingga membangun dan memelihara…

Saat Berhenti dari Olahraga Rutin, Apa yang Dialami Tubuh?

Saat Berhenti dari Olahraga Rutin, Apa yang Dialami Tubuh?

05/11/2017 - 11:02 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Tengoklah kaki Anda. Apakah kukunya tumbuh di luar kendali? Anda mungkin tidak begitu memikirkan kapan saatnya menggunting kuku. Dan saat melakukannya, anda mungkin hanya sekedar mengguntingnya. Memang, memotong kuku adalah hal mudah. Tapi jika anda tidak…

Saat Berhenti dari Olahraga Rutin, Apa yang Dialami Tubuh?

Saat Berhenti dari Olahraga Rutin, Apa yang Dialami Tubuh?

05/11/2017 - 10:57 am in BERITA HOKI, HOKI DAN SEHAT

Ada banyak alasan mengapa kita terpaksa berhenti berolahraga rutin: Cidera, sering lembur, atau pindah kantor yang jaraknya cukup jauh sehingga tak sempat lagi olahraga. Berhenti olahraga satu atau dua hari juga seringkali molor menjadi seminggu, bahkan berbulan-bulan.…